Yamas- Yogans etiska riktlinjer,
Den första av de 8 grenarna av yoga som jag kommer att gå igenom i den här serien. De skrevs först ned av filosofen Patanjali i Yoga Sutras, för ungefär 2000 år sedan.Jag tycker om att komma tillbaka till dessa riktlinjer, för de grundar mig och får mig att reflektera över hur jag lever mitt […]