Mandala – Cirkeln som leder hem till stillhet och balans
Mandalan påminner oss om livets cykler – hur allt förändras, faller och växer igen. I denna blogg delar jag hur vi kan använda mandalans filosofi i yogan, i naturen och i vardagen för att hitta balans och stillhet här på Orust.
Möt mörkret – om återhämtning, immunhälsa och att bygga styrka inifrån.
Möt mörkret- tillåt dig själv att gå inåt och vila. ta hjälp av ljuset för att att hitta energi och ta vara på ditt immunförsvar. Låt mig guida dig längst vägen.