Holistic Nutrition and Yoga

Mandala – Cirkeln som leder hem till stillhet och balans

mandala, skogen, naturen

Mandalan påminner oss om livets cykler – hur allt förändras, faller och växer igen. I denna blogg delar jag hur vi kan använda mandalans filosofi i yogan, i naturen och i vardagen för att hitta balans och stillhet här på Orust.